. ER çoğu insan rahatsızşeylerden biri bekleyenmiktarıdır . Hatta nispeten küçük rahatsızlıklar veya yaralanmalar da sadece bir doktor görmek için saatlerce bekliyorlar zaman kafanızda büyütülmüş almak için başlar . O sakin kalmak söz konusu olduğundabeklemek bir doktoru görmek için saatlerce olabileceğini anlamak gerekir , ama sonunda ele alacak .
2
Kendinizi yararlı olun . Işgal kalıyorumacil serviste sakin kalmak için iyi bir yoldur . EğerER birini getirdi,tıbbi formlar ile bu kişiye yardım ve onlara kahve veya yiyecek getirmek için sunuyoruz. Eğerhasta isenizER yaparken kafanızda kapalı bir şey daha sürebilir böylece başkası sizin içinaynı yapmak için istekli olup olmadığını görmek .
3
oturupşekilde yer bir çıkış bulmak . ER olmanınen üzücü yanlarından biri geliyor ve gidiyor hastalarınsürekli gelgit görmektir . Ciddi hastalıklara getirdi ve gurneler uzakta yapılacak olan insanları görünce zordur . Eğer beklerken ,yolumdan olduğunu ve diğer hastaların gelip görmeden dinlenmek için izin veren bir kuytu veya bekleme odası bulabilirsiniz .
4
bir program yapın. Acil serviste sakin kalan kısmı üzerinde çalışabilir bir program yapmayı da içerir . Örneğin, sizin durum üzerinde kontrol etmek için her saat içindeki belirli bir zaman kenara , belli bir süre için okumak veya tv seyretmek için karar verebilirsiniz . Gibi bir mini - program yapan bir çok anormal bir ortamda bir normallik duygusu ile size sunarak sakin tutmaya yardımcı olur .