. Bu önlemsandalyeyi stabilize ve daha kolay ve daha güvenlisandalye ve çıkıyorum yapacaktır .
2
" kilit" konumundamanuel tekerlekli sandalye yerleştirin . Bunu yapmak için,el mola bulmak gerekir . Bu sadecesandalyeninarka tekerleklerden birinin üzerinde olmalıdır . Kullandığınız manuel tekerlekli sandalye bağlı olarak , yerindesandalyeyi kilitlemek için çekme veyael tatilinde itmek ya var olacak .
3
manuel tekerlekli sandalye içine alın . Eğersandalyede otururken , sizetekerlekli sandalyegeri kalanına karşı sıkıca Sırtınız düz oturuyor olmak isteyeceksiniz . Eğer pozisyonda bir kez ,tekerlekli sandalyealtındaki dayanmaktadıriki ayak karşı ayaklarınızı düz yerleştirin.
4.
el mola bırakın .
5
tut ya sandalyenin üzerinde hiçbir el jantlar varsa el jantlar veyamanuel tekerlekli sandalyearka tekerlekler. El jantlarmanuel tekerlekli sandalyearka tekerleklere bağlanmakplastik parçalar vardır . Sandalyeninüreticisine bağlı olarak , manuel tekerlekli sandalye jantlar var ya da sadecearka tekerlekleri olabilir . Sizin başparmakjantlar veya tekerleklerintabanı üzerinde durmalıdır . Bu her zamanbaşlangıç pozisyonu olarak kabul edilir .
6
kollarınızı ileri kendinizi uskur . Bunu yaparken , ileriyesandalyenintekerlekleri hareket ettirmek amacıyla ileri ve aşağı doğru kollarınızı germek . Eğer tam kollarını uzattı sonra , geri (önceki adımda açıklanan )başlangıç pozisyonuna ellerini konumlandırmak gerekir . Ileri gitmek için bu hareketi devam ediyor.
7.
geriye gitmek içinjantlar veyamanuel tekerlekli sandalye arka tekerlekler üzerinde çekin . Bir kürek hareketine benzer , geriye doğru çekerek gibi kollarınızı bükün gerekir . Rahat kadarıyla yapabilirsiniz geri çekin ve sonra tekrarbaşlangıç pozisyonuna ellerini koymak . İstediğiniz hedefe ulaşana kadar bu hareketi yapmaya devam .
8.
, manuel tekerlekli sandalyede bir 90 derecelik bir dönüş yürütmek hala bir tekerleği tutun ve sonraters tekerleği itmek veya çekmek için . Öne çevirin ve sol , halasol tekerlek tutun ve sonra ileriyedoğru Döndürmeye . Ileri ve sağa çevirmek için bu yönergeleri ters . Geriye dönerken , (size açmak istediğiniz şeklinize bağlı olarak ) haladiğer tekerleği tutarkentekerleklerden birinin üzerine geri çekmek gerekir . Sıranız kontrolünü elde etmek için yavaş yavaşuygun tekerleği çevirmek unutmayın . Eğertekerlekli dönüşlerde alışmak kadar bu manevrayı uygulama.