1
Daha Talimatları göster
. Hep geride önemli bir şey bırakmak istiyorum. Aklımı temizleyerek ve benimle almak için gerekli şeylerin bir zihinsel not yapmaya başladı . Bazen ben bile bir bakkal listesi gibi , kağıt üzerinde bir liste yapmak istiyorum. Ama güvenmek iyi bir şey değil . Bu zihinsel notlar yaparak beyin egzersiz için iyi bir fikirdir .
2
senin örneğin bir gezi oluyor , sizden giyim , Çorap altında Şampuan , diş macunu , deodorant, sabun , ihtiyacımız olacak biliyorum , ayakkabı, vb aşağı kafamınüstünden düşünüyorum ve ben tepeden tırnağa gereken hiç bir şey vardı emin olur . Ben bunu düşünüyordum ben o paketi istiyorum . Ben gerekli şeyleri zihinsel bir liste vardı , o tepeden tırnağa çift kontrol .
3
, bazen ben onları saymak olacaktır . Ben biliyordum Örneğin , ben5 sayısını hatırladı benimle almak . Ve sonra bireysel bir şey 1,2,3,4,5 ile gitti ne hatırlamak için 5 şeyler gerekli . Ben 5 şeyler için bakmak istiyorum. ben 5 yoktu gitmeden önce ( örn. . ( 1) Diş fırçası ( 2 ) Diş Macunu ( 3 ) ipi ...... Yani, görünüm ve şekil ediyorum eksik ne . Bu
4.
. çokbakkal harika çalışıyor ve onların arabada ya da evde kendi anahtarlarını kilit insanlar için . hep , hep emin benim anahtarlar elimde bulunmaktadır olun kapıyı kapatmadan önce . çantamda onları asla terk . İşte onları geride bırakmak için emin bir yol için , onlar çantanızda veya cebinizde olduğu kabul etmektir . bunu yapmanın bir süre sonra , normal hissedeceksiniz . Böylece eğer onların Eğerkapıyı kapattı önce elinizde sizin onları aramıyorum .