. Akut demir zehirlenmesi genellikle çocuklar yanlışlıkla kendi annesinin demir tabletleri almak oluşur . Demir zehirlenmesi 5 yaşın altındaki çocuklarda ölüm önde gelen nedenidir .
2
daha emilebilir vevücut tarafından kullanılan böyle kurutulmuş karaciğer gibi gıda-temelli demir ürünleri , hakkında bilgi. Buetikette görünmüyor bile bazı reçeteli ve over - the-counter ilaçlar , demir içerebilir . Vücut bunu absorbe edemez Dahası , demir bu tip zehirli . Eğer bir kaynakçı , Solderer , elektrik işçisi , çelik imalatçılar veya boru işçi olarak çalışmak durumunda
3
kendinizi koruyun . Demir ya da demir içeren malzemeleri ile çalışırken bir maske , uzun kollu ve eldiven giyin .
4
cam veya paslanmaz çelik skillets yerine demir skillets kullanın. Demir izlerigıda liç ve zamanla sisteminize kurabilirsiniz .
5
demir takviyeleri alın doktor reçetesiyle sadece. Birçok gıdalar zaten demir - zenginleştirilmiş .