Uyuşturucu krem, iğne batırılmadan önce cilde uygulanabilen topikal bir anesteziktir. Ağrı sinyallerinin deriden beyne iletilmesini engelleyerek çalışır. Uyuşturucu kremler reçetesiz olarak satın alınabilir veya bir doktor tarafından reçete edilebilir.
Buz
İğne batmasından önce ve sonra cilde buz uygulamak, bölgenin uyuşmasına ve ağrının azalmasına yardımcı olabilir. Buz paketleri çoğu eczaneden satın alınabilir veya plastik bir torbayı buz küpleriyle doldurarak evde yapılabilir.
Dikkat dağıtma
İğne batması sırasında dikkatinizi dağıtmak, zihninizi acıdan uzaklaştırmanıza yardımcı olabilir. Biriyle konuşmayı, müzik dinlemeyi veya video izlemeyi deneyin.
Gevşeme teknikleri
Derin nefes alma ve yoga gibi rahatlama teknikleri kaygıyı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Rahatlamanıza yardımcı olmak için iğne batmasından önce ve iğne batması sırasında birkaç derin nefes almayı deneyin.
Doktorunuzla konuşun
İğne batmasından dolayı şiddetli ağrı yaşıyorsanız doktorunuzla konuşun. Ağrıya neden olan altta yatan bir tıbbi durum olabilir. Doktorunuz lokal anestezi veya sedasyon gibi ek tedaviler önerebilir.