. Başını yaralanma buz uygulanmasıtravmayerinde gelişebilirçürük veya yumrubüyüklüğünü azaltabilir . Doğrudancilde buz koymayın ; bir bariyer olarak bir bez kullanın. Bir defada 20 ila 30 dakika boyunca buz uygulayın ve travmadan sonrailk 24 saat boyunca her 2-4 saatte bir tekrarla . Ağrı hissediyorsanız
2
hafif bir ağrı kesici alın . Ibuprofen veya aspirin morarma alevlenmesine çünkü asetaminofen tercih edilir .
3
daha ciddi bir kafa travması yoksa sağlamak için belirtiler izleyin. Eğer mide bulantısı , kararsız yürüyüş , kafa karışıklığı , baş dönmesi inatçı , boyun ağrısı , kalp çarpıntısı , veya görsel değişiklikleri yaşarsanız, kafa travması , başlangıçta düşünüldüğünden çok daha ciddi olabilir . Sarsıntı Eğer karışık hale gelmesine neden olabilir , çünkükafasına bir darbe ettik çevrenizdeki aile üyeleri , iş arkadaşları ya da başkalarını bilgilendirmek ve olağandışı davranışları için dışarı bakmak olmak için onlara sormak emin olun . . Tıbbi sağlayıcı kendinizi sürmeyin. Bir aile üyesi veya arkadaş sizi ya da bir taksi çağır. Dinlenme ve faaliyetlerini engellemek var . Bu sizin kafa travması tekrarlamak değil çok önemlidir . Tekrar baş yaralanmaları ve beyin sarsıntısı kalıcı beyin hasarı veya ölüme yol açabilir ,beyin üzerinde birikimli etkileri olabilir . Eğer doktorunuz tarafından temizlenene kadar hala belirtileri yaşıyor ve eğer , spor , özellikle herhangi bir katılımı normal faaliyetlerine devam etmeyin .
5