Fosfenler, herhangi bir dış ışık kaynağının yokluğuna rağmen algıladığınız parıltılar, çizgiler veya ışık noktalarıdır. Bunlar, gözün arkasındaki ışığa duyarlı tabaka olan retinanın mekanik veya elektriksel olarak uyarılmasının sonucudur.
Hapşırmayı engellediğinizde kafatası ve gözler içindeki basınçta ani ve yoğun bir artış yaratırsınız. Bu basınç retinayı uyararak fosfenleri tetikleyebilir. Gördüğünüz noktalar veya çizgiler, retinadaki farklı fotoreseptör hücre gruplarının aktivasyonundan kaynaklanır.
Etki genellikle zararsız ve geçicidir; basınç kalktığında kaybolur. Bununla birlikte, kalıcı görme bozuklukları yaşıyorsanız, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için bir göz doktoruna başvurmanız önemlidir.