. Glokom tanısı sonunda körlüğe neden olasıdır . Eğer vizyon kaybetmek ne zaman size yardımcı olmak için çevrenizi düzenlemek . Görme azalan başladığında nesneleri ayırt yardımcı ışıkları zıt kullanın . Zararlı bir şeyyerini bilmek emin olun .
2
size yardımcı olabilecek bir toplum hizmeti başvuruları için doktorunuza danışın . Birçok toplum hizmetleri hastalıklar veya fiziksel yetersizliği olanlar için kullanılabilir. Bu hizmetler glokom ile hayat hazırlamak için stres rahatlama , başa çıkma için öneri ve tavsiyeleri ile yardım sunuyoruz.
3
düşünce ve duyguları bir kenara yazın . Bu düşüncelerimi yazmak değil birçok kişi size yardım etmek için etrafında , özellikle bazı anksiyete rahatlatmak yardımcı olur . Budurumla başa çıkmak için gidiyoruz nasıl planlama başlamak en iyisidir . Eğerhekim için doktor randevuları ve soruları kaydetmek için yardımcı olacak bir dergi veya dizüstü bilgisayar satın almak .
4.
aynı zorluklar ile başkalarına yardım . Başkalarına yardım kendinizi daha iyi hissettirir . Kendi konularında bir kavrama almak veaynı şeyi başkalarına öğretmek için öğrenmek . , Dengeli şeyleri tutmak gereksiz stres kolaylığı ve güvenini korumak için mümkün olduğunca
5
gibi normal bir rutin koruyun.
Sayfa 6 hemen depresyon için yardım alın
. Doktorunuz sizedepresyon ile baş yardımcı olmak için tıbbi veya toplum kaynaklarına erişim vererek yardımcı olacaktır .
7.
başkalarının size yardım etmek için izin verin . Eğer onlara izin , yardım etmek isteyen insanlar var . Yapmanız mümkün olmayabilirtemel işleri temizlik ve yaparak size yardım etmek için aile üyeleri ve yakın arkadaşlarına sor.