Yaşlanma . Örneğin, renkleri ayırt yeteneğinizi , yargıç mesafe doğal yaşa bağlı azalma , parlama ve odak ile baş vardır . Bir gözün çeşitli oküler uyaranları arasında daha az almak mümkün ve ayrı olma , genel esnekliğini kaybeder oluşur .
Vision
gözlerini olabilir kasları içeren Egzersizleri vücudun herhangi bir başka kesimi gibi eğitilmiş . Vizyon egzersizleri mümkün olduğunca uzun süre için üstün vizyonunu korumak için izin, insan vücudauyum sömürmek için bir girişimdir. Eğer muhtemelen tamamen gözlük veya kişileri vazgeçmek beklememek gerekir iken, düzenli eğitimi yoluyla bir dereceye kadar görme artırabilir mümkündür
Vizyon Egzersiz Sample - . Odaklama
basit bir egzersiz " yakın ve uzak duruluyor." denir Adından da anlaşılacağı gibi , bu egzersiz yapmak için sadece bir elinizin nesne ve 20 ila 30 metre uzaklıkta biri arasında hızla vizyon alternatif . Bugün iyi bir kısmı için böyle bir bilgisayar ekranı gibi sabit bir mesafe , bakarak getirdiğistres bazı hafifletmeye yardımcı olacaktır
Vizyon Egzersiz Sample - . Yakınlaştırma
Başka bir vizyon egzersiz yakınlaştırma denir. , Zoom yapmak bir sandalyede oturup ona odaklanarak , yukarı burnunuza parmağını basılı tutun . Odak tutarken , tam uzunlukta yavaşça kolunuzu oynatmayın ve sonra yavaş yavaş tekrar burnunuza doğru geri getirmek . Bu derinliklerinde çeşitli aracılığıyla bir nesne üzerinde sağlam odak tutmak için gözlerini eğitim verecek .
Uyarılar
farkında olun ki göz iyileştirme programlarının bu tür satan birçok kişi genellikle büyük ölçüde iddialarını abartmak . " Açıkçası Bkz Yöntemi " yanıltıcı reklam ile ücret veIowa mahkemeler tarafından suçlu bulundu . Onun iadesi paketinin bir parçası olarak, 200.000 $ ödemek zorunda kaldı . Bu şirketleriniddiaları gerçek olamayacak kadar iyi görünüyorsa , bunlar genellikle.