lisin kapsül 1.000-3.000 miligram alın . Ayrıca onlar lizin yüksek miktarda süt ürünleri bir sürü yemek . Lizinvirüs klonlama gelenhücreyi engelleyen bir herpes virüsününyapı taşı relpaces bir proteindir .
2
Aplly buz gibi kısa genellikle boğaz patlamalarına kadar önce hissedilirsızlama veya kaşıntı hissediyorum gibi . Buboğaz
3
Domates, soda , ya da portakal gibi asitli bir şey yemeyin içeri büyür bu çevrenintür b /c sıcak ve nemli gettingalan tutmak . Bu kuralı , aşağıdaki 4
Çinko , sarımsak
. Soğuk yaralar yarısında ömrü * kesebileceğini ve zeytinyağı soğuk bir yara iyileşmesine yardımcı olabilir. B /c , büyük miktarlarda tehlikeli olabilir bile.
5
mümkün olduğunca stres düzeyini aşağı tutun çinko takviyeleri ile dikkatli olun . Stres tetikleyebilir ve salgın ve böylece diğer hastalıklar olabilir olabilir . , Bir masaj gidip sıcak bir banyo almak , ve uygulama nefes ve dışarı stres ve bir salgınınşiddetini en aza indirmek için .
6
TAN ETMEYİN . Eğer suncreen olmadangüneşte çok veya iş tan eğer bu sizin en büyük sorun olabilir . Kullanım sprey tan ya da sahte bronzlaştırıcı güneş soğuk yaralar içinen kötü şeydir .
7.
gibi virüs ve prvent enfeksiyon mühür Neosporin gibi bir petrol bazlı antibiyotik krem kullanın. Aplly Q -tip virüs ellerinizle yoluyla vücudun diğer bölümlerine yayılabilir . almak ya da çizik alan hiçyara çarpacaktır .
8.
Asiklovir uçuk iyileşmesinde önemli bir etken madde içeren gibi Zovirax gibi bir anti - viral krem . Gibi erken zamanda uçuk mevcut yardımcı olabilecek bir uçukaşamasında bunu koymak , amadaha öncedaha iyi .
9
bir sağlık yiyecek saklamak için gidin ve satın almak ve bağışıklık bina ek veya içmek. Bir örnek VIREXIN ama bir işçi size müthiş açığa vevirüs saldırısı vücudunuzun inşa yardımcı olabilir çok büyük bir all- doğal bağışıklık güçlendiriciler birini bulmanıza yardımcı olacaktır .
10
damlasını çay ağacı yağı üzerinde boğaz bir kez daha Q - ucu kullanarak .