Öğrenme , alkol başa çıkma ve destek mekanizması olarak kullanılır . Kurtarma Bireyler ataklarla yolinsanları , yerleri ve şeyleri önlemek için zor kararlar da dahil olmak üzere hayatınzorlukları ile başa çıkmak için yeni yollar öğrenmek gerekir . Stresle başa çıkma için yeni mekanizmalar öğrenme başarılı bir kurtarma sahip esastır .
Yapma Değiştirdi
yapma telafidokuzuncu ve12en önemli adımlardan biri - adım kurtarma programı . Bu ilişkileri şifa ve genellikle bağımlılığıbulut gitti sonra yüzeylerisuçluluk ile ilgili başlamak için yardımcısürecinin bir parçasıdır .
Destek
içinNeed
bir destek grubu bulmak çok alkolikler için büyük bir boşluğu doldurur . Buiyileşme sürecinin tüm aşamalarında olan ortakları ve arkadaşlar güvenilir bir ağ sağlamak için yardımcı olur . Ayrıca, bireylerin bağımlısı olması gibi ne olduğunu hatırlamak ve uzak nükseden onları yönlendirmek için yardım , tekrardetoks ve kurtarma işlemini başlatmak için yardımcı olabilir .
Sağlıklı Yaşam
alkol bağımlılığı olmaması
Faydaları sevdikleriniz ile ilişkilerin geliştirilmesini , daha iyi çalışma performansı , iç duygular derin bir bağlantı ve huzur içerir . Bağımlılığı çıkıp birçok alkolikler bilekötü günler ayıkiyi gün daha iyi olduğunu iddia ederken
Yaklaşık 10 Relaps için bağımlılık .
Potansiyelisancısı milyon Amerikalı alkol bağımlılığı muzdarip . Tedavi sonrası dört yıllık dönemde , tedavi isteyenlerin yaklaşık % 90'ı en az bir nüks yaşama olasılığı vardır .