ağrı kesici bağımlısı olduğunu itiraf
. Zor yapmak için ise , size bir sorun olduğunu fark kadar hapları çıkamazsınız . Eğer bırakmak için yardım gerektiğini ve onların duygusal desteğe ihtiyaç olduğuna inanıyoruz aileniz söyle .
2
hemen doktorunuzla konuşun . Doktorunuz ağrı kesici tedarikbiri olabilir rağmen, bırakmak için tıbbi yardıma ihtiyacınız olacaktır . Geçerli Doktorunuz düşünürse hala yardımcı olan yeni bir doktor ararlar ,ilaç reçete gerekir.
3
bırakmak için bir uyuşturucu rehabilitasyon programı bulun . Bağımlılığı şiddetine bağlı olarak, detoksifikasyon geçmesi gerekebilir . " Detoks " yavaş yavaş yoksunluk belirtilerietkilerini en aza indirmek için ağrı kesiciler kapalı sütten bir süreçtir . İlaç rehabilitasyon da grup terapisi , psikoterapi , ve muhtemelenprogramın tesislerinde bir konaklama içerebilir .
4
ilerleme kaydetmek için bir günlük tutun . Uyuşturucu bağımlılığı ile ilgili bir ömür boyu bir süreçtir ve bazı günler diğerlerinden daha başa çıkmak zordur . Size güven desteklemek için ve düzeldi ne kadar iyi görmek için her gün nasıl yaptığını yazınız .
5
bir uyuşturucu bağımlılığı destek grubuna katılın . Adsız Narkotik eski bağımlılar onların hikayelerini paylaşmak için bir araya gelip ve ayık yaşama giden yolda teşvik sağlayabilir böyle bir gruptur . Eğer hayatınızı geliştirmek için çabalarken, bu gibi gruplar, sorumlu ve yolda devam edecektir .