Regl döneminde uçuk yakalamanız mümkündür ancak pek mümkün değildir. Bunun nedeni, herpes'e neden olan herpes simpleks virüsünün çoğunlukla enfeksiyonu olan biriyle doğrudan cilt teması yoluyla bulaşmasıdır. Herpes, vajinal, anal veya oral seks yoluyla ve ayrıca enfekte yaralarla temas yoluyla yayılabilir. Herpesin adet kanı gibi enfekte sıvılarla temas yoluyla bulaşması mümkün olsa da bu daha az yaygındır. Ancak uçuklara yakalanma riskinizi azaltmak için güvenli seks yapmak ve enfekte yaralarla temastan kaçınmak önemlidir.