diyet . Sizin karbonhidrat azaltmak ve süt ürünleri, organik olmayan kırmızı et ve domates gibi estrogren zengin gıdalar , ortadan kaldırmak için çalışın .
2
adet döngüsü değiştirin. Bazı doktorlar döngüsünü düzenleyen yardımcı ve vücudunuzun kendini düzeltmek için doğum kontrol faturaları reçete edecektir . Doğum kontrol hapları yan etkileri , bazı ciddi gel , böylece her kadın için çalışmayabilir .
3
sıcak hint yağı paketleri kullanın. Çeşitli kaynaklardan hint yağı paketlerini satın almak ya da kendi yapabilirsiniz . Yaklaşık 45 dakika için alt karın üzerinesıcak takımını yerleştirin . Sen kumaş lekehint yağı gibi eski sayfaları ya da battaniye üzerine hint yağı tedavisi kullanmak isteyebilirsiniz . Paketler genellikle yeniden kullanılabilir.
4
Doktorunuz ameliyat olabilir . Bazı kistler rahatsız edici , ya da kaldırılacak kendi ihtiyacı gitme . Laparoskopik cerrahi yaygın kist kaldırmak için kullanılır , fakat kistler anormal hale gelirse ,tüm yumurtalık çıkarılması gerekebilir .