|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | Saç Dökülmesi
Sağlığı ve Hastalıkları

Çekiç parmaktan nasıl kurtulurum?

Çekiç parmak, ayak parmağının tabanındaki eklemin aşağı doğru eğildiği, ayak parmağının ucundaki eklemin ise yukarı doğru büküldüğü bir ayak parmağı deformitesidir. Bu ağrıya, rahatsızlığa ve yürüme zorluğuna neden olabilir. Çekiç parmağını tedavi etmenin birkaç yolu vardır:

* Konservatif tedaviler: Bunlar arasında rahat ayakkabılar giymek, parmak pedleri veya atel kullanmak ve ayak parmağı egzersizleri yapmak yer alır.

* Ameliyat: Konservatif tedaviler işe yaramazsa veya çekiç parmak şiddetliyse bu gerekli olabilir. Ameliyat, ayak parmağının düzleştirilmesini ve kemik çıkıntılarının veya diğer deformasyonların giderilmesini içerir.

Çoğu durumda çekiç parmak, konservatif yöntemlerle başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Ancak ağrı veya rahatsızlık yaşıyorsanız tedavi seçeneklerini görüşmek üzere bir doktora görünmeniz önemlidir.

Çekiç parmağını önlemek için bazı ek ipuçları:

* Bedeninize iyi oturan ve iyi destek sağlayan ayakkabılar giyin.

* Yüksek topuklu veya çok dar ayakkabılar giymekten kaçının.

* Ayak tırnaklarınızı düz bir şekilde kesin.

* Ayak parmaklarınızı esnek tutmak için ayak parmağı egzersizleri yapın.

* Şeker hastasıysanız çekiç parmağına yol açabilecek sinir hasarını önlemek için kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmanız önemlidir.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır