- Kulaklarınıza su kaçmasından kaçının . Kabakulak, kulakların hemen altında bulunan parotis bezlerinde şişlik ve ağrıya neden olabilir. Kulaklarınıza su kaçması bu semptomları kötüleştirebilir. Bunu önlemek için başınızı geriye doğru eğin ve bir bardak veya sünger kullanarak saçınızı ıslatın.
- Ilık su kullanın . Sıcak su ağrıyı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Sıcak su kullanmaktan kaçının çünkü bu cildinizi tahriş edebilir.
- Hafif bir şampuan kullanın . Sert şampuanlar cildinizi tahriş edebilir. Hassas ciltler için tasarlanmış yumuşak bir şampuan seçin.
- Saç derinizi ovalamaktan kaçının . Saç derinizi ovalamak ağrıyı ve şişliği kötüleştirebilir. Bunun yerine parmak uçlarınızı kullanarak saç derinize nazikçe masaj yapın.
- Saçınızı iyice durulayın . Saçınızdaki şampuanın tamamını duruladığınızdan emin olun.
- Saçınızı kurulayın . Saçınızı kuru bir şekilde ovalamaktan kaçının çünkü bu cildinizi tahriş edebilir. Bunun yerine saçınızı nazikçe kurutmak için yumuşak bir havlu kullanın.
- Düşük ısıda saç kurutma makinesi kullanın . Saç kurutma makinesi kullanmanız gerekiyorsa, düşük ateşte kullanın ve saç derinizden en az on beş santim uzakta tutun.
Kabakulak hastasıysanız saçınızı yıkamayla ilgili sorularınız varsa doktorunuzla konuşun.