- Aşırı şartlandırma :Çok fazla bakım saçı ağırlaştırabilir ve kırılmaya yatkın hale getirebilir. Saç kremini talimatlara uygun şekilde kullanın ve tavsiye edilenden daha uzun süre saçta bırakmaktan kaçının.
- Nem eksikliği :Saçlarınıza bakım yapsanız bile yeterli nemi sağlamaya yetmeyebilir. Nemi korumaya yardımcı olması için saçta bırakılabilen bir saç kremi veya saç yağı kullanmayı deneyin.
- Aşırı protein :Protein tedavileri saçı güçlendirmeye yardımcı olabilir, ancak çok fazla protein saçları kırılgan ve kırılmaya yatkın hale getirebilir. Protein tedavilerini dikkatli kullanın ve talimatları dikkatlice izleyin.
- Mekanik hasar :Saçınızı tutarken nazik olun. Çok kuvvetli fırçalamaktan, sıkı saç modelleri kullanmaktan veya çekmekten kaçının.
- Isı hasarı :Fön makinesi, saç maşası ve düzleştiriciden gelen aşırı ısı saça zarar verebilir ve kırılmaya daha yatkın hale getirebilir. Isıya karşı koruyucu ürünler kullanın ve sıcak aletlerin kullanımını sınırlayın.
- Kimyasal hasar :Perma, rahatlatıcı ve renklendirme gibi kimyasal işlemler saça zarar verebilir ve kırılmaya daha yatkın hale getirebilir. Mümkünse bu tedavilerden kaçının veya bunları dikkatli kullanın.
- Beslenme eksiklikleri :C ve E vitaminleri, biyotin ve çinko gibi bazı besin maddelerinin eksikliği saç sağlığını etkileyebilir ve kırılmaya neden olabilir. Dengeli bir diyet yediğinizden emin olun ve multivitamin takviyesi almayı düşünün.
- Tıbbi durumlar :Tiroid sorunları ve otoimmün hastalıklar gibi bazı tıbbi durumlar saç kırılmasına neden olabilir. Saç sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.