Kalıtım belirlemek , hormonlar ve yaşlanma saç dökülmesine katkıda önemli faktörlerdir . Saç dökülmesi de , özellikle , demir , biyotin veya silis beslenme bozuklukları , neden olabilir . Kitabında " Bitkisel Şifa için Reçete " Phyllis Balch saç dökülmesi için diğer olası faktörler zayıf kan dolaşımı , ağır metaller , gebelik , otoimmün hastalıklar , radyasyon maruziyeti , deri hastalıkları , ani kilo kaybı , yüksek ateş , diyabet , tiroid bozuklukları sayılabilir açıklar , içinde ilaçlar , stres, mantar enfeksiyonu ve toksik kimyasallara maruz kalma . A vitamini ( 100,000 Uluslararası Birimler veya daha fazla günlük ) aşırı alımı aşırı saç kaybına neden olabilir .
YılındaSaç
Besler " Beslenme Şifa için Reçete , " Dr James Balch ve Phyllis Balch , CNC , DHToluşumunu engelleyen bir meyve ve sebzelerin yüksek ve yavaş saç dökülmesi yardım nişasta düşük diyet , yanı sıra soya gıdalar , saç dökülmesi karıştığı bir hormon öneririz . Onlar daha bu saç vitamin E , C, B - kompleks (özellikle biotin , pantotenik asit ve inositol ) dahil olmak üzere , sağlıklı kalmak için besin ihtiyacı açıklamak , ko - enzim Q - 10 , mineraller çinko , bakır , silis , amino asitler L - sistein , metionin ve glutatyon ve esansiyel yağ asitleri . Biotin sağlıklı saç ve cilt için gerekli , ve hatta bazı erkeklerde saç kaybını önleyebilir . Biyotin kaynakları bira mayası , kahverengi pirinç , bezelye , mercimek , yulaf , soya fasulyesi , ayçiçeği tohumu ve ceviz .
Bitkisel ilaçlar
Otlar olabilir içerir saç dökülmesini önlemek ve saç büyümesini teşvik yardımcı olmak için topikal veya dahili olarak kullanılır . Sığırkuyruğu , sarımsak ve paçuli yağı, bitkisel çözümler bile etkili kel başlarına , saç büyümesi : Joseph Marion , " Doğal SağlıkAnsiklopedisi , Anti-aging Kılavuzu" yazarına göre . Atkuyruğu silika , güçlü saçlar için gerekli olan bir mineral mükemmel bir kaynağıdır . Şampuanlamadan önce ,kafa derisi içine çay ağacı yağı 10 damla masaj saç dökülmesi neden bakteri ve akarları mücadele . Elma sirkesi ve adaçayı çay kadar yapılmış bir saç durulama saç büyümesini teşvik edebilir .
Yardımcı
15 dakika bir gün için bir eğik gemide Başını uzanın kanderisi ulaşmanızı sağlar. Günlüksaç derinize masaj . Beslenme uzmanı Phyllis Balch göre , timus glandüler ve MSM takviyeleri de sağlıklı saçlar teşvik edebilir . Islakken saç kırılgan , bu yüzden saç kırılma veyakökünden çekerek önlemek için nazikçe tedavi edilmelidir .