Mayo Clinic bu kalıtım , bazı ilaçlar , kötü beslenme ve bazı altta yatan tıbbi durumlar saç dökülmesine katkıda bulunabilir işaret . Bu saç dökülmesi genellikle yaşlanma ile ilişkili olsa da , herhangi bir yaşta herkes etkileyebilir .
Balık Yağı Neler ?
Balık yağının omega 3 yağ asitleri üç oluşturmak ana besin : . Alfa linolenik asit ( ALA ) , Eikosapentaenoik asit ( EPA ) ve dokosaheksaenoik asit ( DHA ) Balık Yağı
Faydaları
Amerikan göre kalp Derneği , omega - 3 yağ asitleri , anormal kalp atışları riskini azaltmak trigliserid azaltmak ve arterlerde plak oluşumunu önleyebilir . Balık yağı saç büyümesini teşvik edebilir olmadığı gibi , bilimsel kanıt olmayan kesin değildir .
Balık Yağı ve Saç Dökülmesi
Kötü beslenme saç sağlığını etkileyebilir . Omega - 3 asitleri zengin kaynağı ile balık yağı genellikle saç büyümesini teşvik etmek için saç köklerini beslemek için sözlü olarak alınır.
Balık Yağı
Yağlı balık kaynakları gibi somon , uskumru ve ton balığı omega - 3 yağ asitlerinin yüksek seviyeleri var. Ayrıca balık yağı takviyesi alabilir .