- Susuz Kalmayın: Bol miktarda sıvı, özellikle de su için. Kafeinli ve alkollü içeceklerden uzak durun.
- Mesane Kontrolü: İhtiyaç duyduğunuz anda idrara çıkmayı deneyin. İdrarınızı uzun süre tutmaktan kaçının.
- Cran'la Temizle: Şekersiz kızılcık suyu için.
- Probiyotik Güç: Probiyotik açısından zengin yoğurt ve kefir gibi fermente gıdalar tüketin.
- C Vitamini Desteği: Portakal, greyfurt, ananas ve limon gibi C vitamini açısından zengin yiyecek ve içecekler tüketin.
Tıbbi Tedaviler
- Antibiyotikler: Bir doktor tarafından reçete edilen antibiyotikler genellikle İYE'lerin ilk basamak tedavisidir.
- Ağrı Giderici: Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar idrara çıkma sırasında ağrı ve rahatsızlığın hafifletilmesine yardımcı olabilir.
- Pyelonefrit Tedavisi: Eğer idrar yolu enfeksiyonu böbreklere ulaşmışsa (piyelonefrit), hastaneye kaldırılma ve intravenöz antibiyotik gerekli olabilir.
- Doğal Takviyeler: Bazı araştırmalar D-mannoz, uva ursi ve quercetin gibi doğal takviyelerin idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabileceğini bulmuştur. Ancak doktorların önerdiği antibiyotiklerin yerini almamalıdırlar.