. Bunlar en eczanelerdenreçetesiz temin küçük pille çalışan makinelerdir . Cihaz, pijamalar ve yatak üzerine yerleştirilen bir neme duyarlı pede bağlanır. Ped karşılaştığında idrarbaşında nem miktarı zamanalarm gider . Bubölümbaşında uyandırmak ister ve sizeakışı durdurmak vebanyo almak içinfırsat verir . Bumesane tren yardımcı olur . Bu yatak ıslatma tam kesilmesi için 12 hafta kadar sürebilir .
2.
akşamları sıvı tüketimini azaltın . Mayo Clinic bu saatten sonra öğlen vekalan yüzde 20 ile 05:00 arası 07:00 ve öğlen , yüzde 40 arasında sıvıların yüzde 40 içme önerir .
3
yemek veya içecek bir şey vermeyin akşam kafein ihtiva etmektedir. Kafein idrara çıkmadürtüsü artırabilir .
4
çift işeme uygulayın. Bu size uykuya dalmadan önce yine yatak için hazır ve almaya başladığınızdabanyo kullanarak içerir .
5
gün boyunca düzenli olarak idrarınızı . Bir kez her iki saatte gitmeye çalışın . Farklı bir program sizin için çalışır bulabilirsiniz . Ana hedefi aciliyet duyguları önlemek için . Hipnoz ve akupunktur ile
6
Deneyi. Mayo Clinic klinik çalışmalarda etkinliği gösteren bu iki alternatif tedaviler listeler . Her zaman lisanslı bir hekim ile çalışmak .