. Alkol kandan kreatinin filtre böbrekler yeteneğini engeller. Eğer alkol içme imtina ederseniz,böbrekler üzerindeki etkilerini ortadan kaldırmak veidrardakreatinin düzeyi bir sonucu olarak artmalıdır .
2
öncesinde sağlamaya24 saat boyunca geri su tüketimi üzerinde Cut idrar örneği . Su miktarının çok fazla olması idrar birimi başına kreatinin miktarını azaltarak ,seyreltik bir idrar olacaktır . Su geri kesim tarafından , daha az idrar üretilir , ancak kreatinin aynı miktarda idrar birim başına daha fazla kreatinin olacaktır.
3
Dinç egzersiz sırayla kreatin artacak olan kas kütlesi artacaktır . Eğer böbrek sorunlarınız varsa
4
uygun beslenin. Buböbrekler daidrarda kreatininmiktarı artacak daha iyi işlemesine yardımcı olabilir . Kreatinin düzeyi doğrudan diyet etkilenmez , ancak,böbreklerin düzgün işleyen bir diyet tarafından etkilenir .
5
kandan kreatinin temizlemek içinböbreklerin yeteneği üzerinde olumsuz bir etkiye sahip ilaçlar alarak durdurun . Herhangi bir ilaç kesmeden önce doktorunuza danışın .