. Chantix çoğu yan etkiler hafif olmakla birlikte , ciddi cilt reaksiyonları ve intihar düşünceleri yaşamı tehdit edici olabilir . Doktorunuz durumunu izlemek ve herhangi bir ciddi yan etkileri için danışma ve tedavi seçenekleri sunabilir .
2
gibi sinirlilik ve sorun uyku gibi yoksunluk belirtileri , sınırlamak için yavaşça Chantix dışı sütten kesme konusunda doktorunuzla konuşun . Ilaçbeyindeki nikotin reseptörlerine bağlanır beri aniden Chantix Durdurma yoksunluk belirtilerine yol açabilir .
3
Chantix gidiyor zaman anksiyete ve sinirlilik duyguları en aza indirmek için rahatlama tekniklerini kullanın . Derin nefes al ve vücudunuzu ve zihninizi rahatlamak için germe egzersizleri . Eğer dinlenmek ve anksiyete kolaylaştırmak için yeni yollar öğrenmenize yardımcı olmak için bir yoga sınıfında veya meditasyon seminer için kayıt düşünün .
4
Chantixyardımı ile sigarayı bırakma vardınedenleri üzerinde duruldu kalın. Eğer Chantix durdurduktan sonra yoksunluk belirtileri ya da istenmeyen yan etkileri yaşarsanız o dumandürtü hissetmek normaldir . Eğerilk etapta sigarayı bırakmak neden kendinizi hatırlatarak , tekrar yakmak için daha az olacaktır . Eğer Chantix çıkmak için karar verirken
5
ailenizin ve arkadaşlarınızındesteğini sağlayın . Onlara duygusal destek sunabilir böylece bazı yoksunluk belirtileri ve duygudurum değişiklikleri yaşayabilirsiniz bildirmek .
6
iyi yapılmış bir iş için kendinizi ödüllendirin . Eğer başarılı Chantix üzerinde sigarayı bırakmak varsa , bir alışveriş gezisi , arkadaşlarıyla bir akşam yemeği ya da evde bile sadece rahatlatıcı bir gece için kendinizi ödüllendirin . Zor iş için bir ödül olarak düşkünlük daha normal kendi gibi hissetmenize yardımcı ve bir süre için sahip olabilecek herhangi bir tatsız duygular aklınızdan çıkarmak olabilir .