Donma belirtileri şunları içerir:
* Genellikle benekli veya mavimsi bir rengin eşlik ettiği beyaz veya soluk cilt görünümü
* Etkilenen bölgede uyuşma veya his kaybı
* Karıncalanma veya batma hissi
* Ciltte sert, mumsu bir his
*Kabarma
* Doku kaybı
Birisinin donma yaşadığını düşünüyorsanız derhal tıbbi yardım isteyin. Yardımın gelmesini beklerken donma tedavisine yardımcı olmak için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz:
* Etkilenen bölgeyi yavaşça hareket ettirin. Daha fazla hasara yol açabileceğinden bölgeyi ovalamayın veya masaj yapmayın.
* Etkilenen bölgeye sıcak kompres uygulayın. Sıcak su şişesi, ısıtma yastığı ve hatta sıcak bir havlu kullanabilirsiniz.
* Kişiye içecek olarak alkol vermeyin. Alkol, kan damarlarının daralmasına ve kan akışını kısıtlamasına neden olarak donmayı daha da kötüleştirebilir.
* Kişinin durumunu izleyin ve tıbbi yardım gelene kadar yanında kalın.
Donma ciddi bir tıbbi durumdur, ancak derhal teşhis edilip tedavi edilirse tedavi edilebilir. Birisinin donma yaşadığını düşünüyorsanız derhal tıbbi yardım isteyin.