dinlendirin . Bir bel fıtığı gözlenmiştir sonra bir kişi birkaç gün boyunca boyun mümkün olduğu kadar hareketsiz olmalıdır. Şikayetlerinin kesilmesinden başlar ya daağrı daha şiddetli sonra, yavaş yavaş boyun hareketini içeren faaliyetlerini yeniden tanıtmak , ancakdisk iyileşme belirtileri gösterir kadar normal faaliyetlerine devam etmeyin.
Kuvvet ve kontrollü hareket aracılığıyla daha da gelişmiş olabilir fizik tedavi . Doktorunuza sevk aldıktan sonra , bir fizyoterapist durumunuzu ve şişkin disk şiddetini değerlendirmek var . Sizin Terapist ilk masaj, ısı terapisi veya soğuk terapi olarak ağrıyı azaltmak için terapiler , tavsiye edebilir , sonra size esneklik , hareket ve güç aralığı ,şişkin disk iyileşmesini teşvik teşvik etmek için tasarlanmış egzersizler bir dizi göstermektedir .
Ayrıca , fiziksel terapist duruşunuzu ve formu değerlendirmek gerekir .
İlaçlar
hekim bu tür non -steroid anti- enflamatuar ilaçlar ( NSAID'ler) gibi , şişme azaltmak için ağrı kesici ilaçlar tavsiye edebilir. Reçete seçeneklerine ek olarak , over- the- counter ilaçlar asetaminofen veya ibuprofen içerir.
Sinir kökü iltihabı azaltmak için başka bir tıbbi tedaviomurga ve sinir köklerinin çevresindekialana teslim edilir bir servikal epidural enjeksiyon , olduğunu. Bu bir ya da birden çok enjeksiyon gerekebilir ve şişkin disktedavisinde önemli bir rahatlama sağlamak için gösterilmiştir .
Alternatif Tedaviler
SpineUniverse göre . com, hastalar vücutta denge ve kan akışının sağlanması için vücuda küçük iğneler ekler akupunktur gibi alternatif tedaviler ile şişkin diskin bir iyileşme yaşadı . " British Medical Journal " çıktı Omurga Evren tarafından detaylı bir çalışma akupunktur tedavileri şişkin disk tedavisinde çok etkili olduğu bulunmuştur .
Diğer alternatif ilaçlar kapsaisin krem içerir . Kapsaisin biber baharat verir nedeniyle artrit ağrı gidermek için yardımcı bir ısı üreten bir maddedir . Bu krem sık sıkağrı bastırmak için yeniden uygulanmalıdır . Inflamasyonu azaltmak için tasarlanmış başka bir bitkisel tedavi şeytan pençesi olduğunu. Bu bitki ağızdan alınabilir ve artrit ile ilgili ağrı ve enflamasyonu azaltmak için gösterilmiştir .
Ise Muhafazakar Tedaviler ,
şişkin - disc.com göre Fail zaman senin evde tedavi girişimleri 6 ila 12 hafta sonra rahatlama emaresi göstermek ya da durumu kötüye gidiyor gibi görünüyor, budiski tedavisinde cerrahi müdahale düşünme zamanı olabilir . Eğerbel fıtığıomurilik kanalınınbel bölgeleri etkiledi bir işareti olabilir bağırsak veya mesane fonksiyonlarının ani kaybı , deneyim , bu özellikle doğrudur .