günlük duşlar ve banyolar kötü vücut kokusu çare yardımcı olabilir sır değil . Ancak, duş veya banyo her zaman güçlü bir koku kurtulmak için yeterli değildir . Vücudun bakteri , mikrop ve diğer yabancı maddeleri durulamasuyuna bir antibakteriyel banyo ya da duş jeli ekleyin . Koltukaltı bir antiperspirant deodorant uygulamak ve terlemeyi ve kokuyu azaltır . Böyleayak gibi ve ayak parmakları arasında koku eğilimli bölgelere bebek pudrası uygulayın . Kadınsı Hijyen spreyler kadınlarda kötü vücut kokusu azaltabilir . Ayrıca çorap ve fiziksel aktivite sonrası iç çamaşırı duş ve değiştirmek için yardımcı olur .
Gibi gıdalara baharat ekleyin , soğan ve sarımsak gibi Beslenmenizi
Bazı gıdalar değiştirmek ve geliştirmek lezzet . Eğer düzenli olarak bu gıdalar veya baharat olarak tüketmek Ancak, onların kokular ter yoluyla vücudunuza kaçış ve kötü bir koku üretebilir . Diyet kötü vücut kokusu katkıda olup olmadığını belirlemek için bir yiyecek günlüğü tutmak . Eğer öyleyse , koku üreten gıdalar geri kesmek ve alternatif baharat kullanmak .
Detoks
Toksinlerden vücudunuzdaki toksinleri ve bakterileri dışarı atmak yardımcı olan bir tetikleyebilir kötü koku . Terleme vücudun koku yaratan bakterileri ortadan kaldırmak için etkili bir yoldur . Terleme tetikleyebilir ya da terleme teşvik ve kötü vücut kokusu hafifletmeye yardımcı olmak için sıcak bir sauna dinlenmek için fiziksel aktiviteye katılmak . Günlük banyo için gerekli olsa da
Your Clothes
yıkayın , kötü vücut kokusu mücadele düzenli giysi yıkama da kokusunda bir rol oynar . Gömlekkoltuk altları vücut ısısı arttığında yoğunlaşıyor kalan bir koku olabilir . Düzenli deterjan , çamaşır yıkamak ya da profesyonel kokuları hafifletmek için temizlenmişürün yok .