1. Kişisel Bakım Önlemleri:
a. Cildinizi nemli tutun: Cildin nemini korumak ve kuruluğu önlemek için düzenli olarak kokusuz nemlendiriciler veya merhemler kullanın.
b. Tahriş edici maddelerden kaçının: Temizlik ürünleri, sert sabunlar veya bazı metaller gibi potansiyel tahriş edici maddelerle çalışırken koruyucu eldiven giyin.
c. Stresi yönetin: Stres egzama alevlenmelerini tetikleyebilir; bu nedenle egzersiz, yoga, meditasyon veya rahatlama teknikleri gibi stresi yönetmenin sağlıklı yollarını bulun.
d. Çizilmekten kaçının: Kaşımak döküntüyü kötüleştirerek enfeksiyona yol açabilir. Çizilme riskini en aza indirmek için tırnaklarınızı kısa kesin.
e. Diyetinize dikkat edin: Bazı insanlar belirli yiyeceklerin egzamayı tetiklediğini fark eder. Herhangi bir hassasiyeti belirlemek ve diyetinizi buna göre ayarlamak için bir yiyecek günlüğü tutun.
f. Nazik cilt bakım ürünlerini tercih edin: Cildiniz için sabun, temizleyici ve çamaşır deterjanı dahil kokusuz ve boyasız ürünler kullanın.
2. Tıbbi Müdahaleler:
a. Topikal tedaviler: Sağlık uzmanınız, iltihabı ve kaşıntıyı azaltmak için kortikosteroidler veya kalsinörin inhibitörleri gibi topikal ilaçlar önerebilir.
b. Ağızdan alınan ilaçlar: Ağır vakalarda doktorunuz iltihabı kontrol altına almak için antihistaminikler veya kortikosteroidler gibi ağızdan alınan ilaçlar reçete edebilir.
c. Fototerapi: İnflamasyonu azaltmak ve cilt iyileşmesini iyileştirmek için ultraviyole ışığa maruz kalma (ışık tedavisi) önerilebilir.
d. Antibiyotikler veya antifungal ilaçlar: Kırık kabarcıklar veya çizilme nedeniyle enfeksiyon gelişirse doktorunuz antibiyotik veya antifungal ilaçlar reçete edebilir.
Tedavi ve cilt bakımı uygulamalarıyla ilgili sağlık uzmanınızın talimatlarına uymanız önemlidir. Sabırlı olun çünkü dishidrotik egzamanın etkili yönetimini sağlamak zaman alabilir. Semptomlar devam ederse veya kötüleşirse daha fazla rehberlik için doktorunuza danışın.