. Sizin iç kulak farklı nedenlerden dolayı , hasarlı iltihaplı ve tahriş olabilir . Doktorunuz belirli bir hastalık için uygun bir tedavi planı önerecektir .
2
geçici baş dönmesi rahatlatmak ilaçlar hakkında doktorunuza danışın . Meclizine , diazepam ve over- the-counter Dimenhydrinate benzeri ilaçlar kurtarmak sırasında baş dönmesi hafifletmeye yardımcı olabilir . Kortikosteroidler sizin için uygun olabilir eğer
doktorunuza danışın . Özel durumuna bağlı olarak , kortikosteroidler denge ve yön duygunuz artırmaya yardımcı olabilir .
3
vestibüler rehabilitasyon için bir fizyoterapist gidin . Sizin terapist hastalık için özel egzersizler tasarımı yapacağız . Bunlar beyin baş dönmesi azaltarak , iç kulaktahriş uyum nasıl artırabilir . Genellikle , bu egzersizleri belirli şekillerde gözlerini ve başını hareket içerir . Dengenizi geliştirmek için yürürken bazen bir terapist de yavaşça başınızı taşımak isteyebilir . Eğer kurtarma sırasında
4
Bol bol dinlenin . Eğer şiddetli baş dönmesi varsa , okula işe ya da katılmak için çalışmayın - aşağı düşme ve kendine zarar verme riski . Eğer baş dönmesi oluyor bu anlamda zaman , hemen otur . Yatarken Eğer baş dönmesi hissediyorsanız, vücudunuzunüst yarısını yaslanır deneyin .
5
kan damarları kısıtlamak maddelerin kullanımını sınırlayın . Bunlar kafein , tütün ve alkol içerir . Kısıtlı kan damarları belirtilerini kötüleştirebilir .