- Sistolik kan basıncı (en üstteki sayı):120 mmHg veya daha düşük.
- Diyastolik kan basıncı (alttaki sayı):80 mmHg veya daha düşük.
Kan basıncının gün boyunca dalgalanabileceğini ve okumaların zaman zaman biraz değişebileceğini belirtmekte fayda var. Kan basıncınız yükselirse, kan basıncınızın artmasını önlemek için bir sağlık uzmanıyla konuşmanız önemlidir.