. Düşük demir düzeyleri cildinizin boyama soluk hale gelmesine neden olabilir.
2
kalp hızı kontrol edin . Düşük demir düzeyleri kalp çarpıntısı ve düzensiz kalp atışı için neden olabilir . Eğer , yorgun yorgun , zayıf , baş dönmesi , irritabl , nefes kısa veya uzun süreler için depresif hissediyorum
3
belirleyin onlar sıcak olması gerektiği zaman elleri ve ayakları sık sık soğuk hissediyorum zaman .
4.
belirleyin .
5
tıbbi bir doktora danışınız . Demir eksikliği için test etmek için hiçbir ev kitleri vardır . Sadece bir doktor doğru kan demir düzeylerini test etmek içingerekli laboratuar testi sipariş edebilirsiniz .