* Fiziksel aktivite: Egzersiz yaptığınızda vücudunuz kaslarınızı beslemek için daha fazla oksijene ve besine ihtiyaç duyar. Bu, vücudunuza daha fazla kan pompalamak için kalbinizin daha hızlı atmasına neden olur.
* Duygusal stres: Stresli olduğunuzda vücudunuz adrenalin ve kortizol gibi hormonlar salgılar. Bu hormonlar kalp atış hızınızı artırır ve vücudunuzu savaş ya da kaç tepkisine hazırlar.
* Kafein ve nikotin: Kafein ve nikotin, kalp atış hızınızın artmasına neden olabilecek uyarıcılardır.
* İlaçlar: Dekonjestanlar ve antidepresanlar gibi bazı ilaçlar kalp atış hızınızın yükselmesine neden olabilir.
* Tıbbi durumlar: Dehidrasyon, anemi ve tiroid sorunları gibi bazı tıbbi durumlar kalp atış hızınızın artmasına neden olabilir.
Kalp atış hızınızla ilgili endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun. Kalp atış hızınızın yükselmesine neyin sebep olduğunu belirlemenize yardımcı olabilirler ve bunu yönetmenin yollarını önerebilirler.