Adet döngülerinin uzunluğu kadından kadına değişir ve doğurganlık dönemi de döngüden döngüye değişebilir. Ancak ortalama olarak tipik bir adet döngüsü yaklaşık 28 gün sürer. Yumurtlama genellikle bir sonraki adet döneminin başlangıcından yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir. Bu, doğurganlık döneminin genellikle son adet döneminin ilk gününden yaklaşık 10 ila 14 gün sonra başladığı ve yaklaşık 5 ila 7 gün sürdüğü anlamına gelir. Doğurganlık dönemindeki en verimli pencere genellikle yumurtlamadan önceki 1 ila 2 gün ve yumurtlamanın kendisidir.
Doğurganlık dönemi adet döngüsü ile aynı değildir. Adet döngüsü, bir adet döneminin başlangıcından bir sonraki adet döneminin başlangıcına kadar olan sürenin tamamını ifade eder. Bu, hem doğurgan dönemi hem de doğurgan olmayan dönemi (hamilelik olasılığının daha az olduğu dönem) içerir.
Doğurganlık döneminin kişiden kişiye değişebileceğini ve hormonal dalgalanmalar, tıbbi durumlar ve doğum kontrol yöntemleri gibi faktörlerden etkilenebileceğini unutmamak önemlidir. Ek olarak, herkes, özellikle de düzensiz adet döngüsü veya belirli sağlık sorunları olanlar, her döngüde yumurtlamayabilir. Hamile kalmaya çalışıyorsanız adet döngünüzü daha iyi anlamak ve doğurganlık pencerenizi belirlemek için bir doktor veya jinekologla konuşmak iyi bir fikirdir.