Güçlü bir bağışıklık sistemi bağışıklık güçlendirme daha iyiHPV virüsü mücadele donatılmıştır . Sen bağışıklık ve mücadele inflamasyon artırmak gıdalar ve takviyeleri tüketerek bağışıklık fonksiyonunu artırmak istiyoruz . Bir deneyimli uygulayıcı burada listelenenolanlar olarak , her birey için gerekli değildir , bir ek rejimi önermek mümkün olacaktır .
Balık yağı takviyeleri bağışıklık geliştirmek ve inflamasyon mücadele omega - 3 yağ asitleri içerir. Günde iki kez iki kapsül almak bir . Co- enzim Q10 ( yatmadan önce 200 miligram ) ve N - asetil sistein ( günde 200 miligram ) güçlü antioksidanlardır . Probiyotikler bağışıklık sağlığını geliştirmek ve aynı zamanda zararlı virüs , bakteri ve mantarlar defetmek yardımcı olur. Probiyotikler çeşitli biçimlerde mevcuttur. Yönetmen olarak seçtiğiniz takviyesi alın .
Meyve ve sebze inflamasyon önleyici antioksidan bakımından zengindir . Fasulye, kepekli tahıllar ve kepekli gıdalar soya gibi sağlıklı protein kaynakları yiyin. Soğuk su balıkları , fındık ve tohumlarda bulunan bu gibi sağlıklı yağ yiyin .
Iltihabı teşvik gıdaların tüketimini azaltın . Bu besinler hayvansal ürünler , beyaz un gıdalar ve şeker yüksek gıdalarda bulunan doymuş yağ içerir .
Bağışıklık sistemi yeterli dinlenme ve egzersiz alarak güçlü tutun. En az 30 dakika boyunca her gece ve egzersiz haftada beş gün uyku yedi sekiz saat boyunca hedefliyoruz .
Akupunktur da bağışıklığı güçlendirmek olabilir .
Birçok doğal takviyeleri güçlü antiviral özelliklere sahiptir . Onlar HPV saldırabilir .
Greyfurt çekirdeği özü kullanın . Sen günde üç kez seçtiğiniziçecek özü beş ila 10 damla koymak veya 100 miligram günde üç kez alabilir . , Anti - viral eylemi sergileyen
Otlar kedi pençesi ( 20 miligram üç kez vardır gün) , reishi mantarı ( 300 miligram günde üç kez ) ve zeytin yaprağı ekstresi ( 500 miligram günde üç kez ) .
her zaman herhangi bir sağlık rejimi başlamadan önce doktorunuza danışın . HPV için bitkisel ilaçlar denemek ve o size verirtavsiye takip etmek istiyorum doktorunuza söyleyin emin olun .
Virüsü
sağ tavsiye almak