* Sağlıklı beslenme: Sağlıklı bir beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kalp hastalığı, felç, tip 2 diyabet ve bazı kanser türleri gibi birçok kronik hastalığa yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
* Düzenli egzersiz yapmak: Egzersiz ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
* Yeterince uyumak: Uyku, vücudun kendini onarması ve düzgün çalışması için gereklidir. İnsanlar yeterince uyuyamadıklarında hastalanma olasılıkları daha yüksektir.
* İyi hijyen uygulamak: İyi hijyen mikropların yayılmasını önlemeye ve enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Buna ellerin sık sık yıkanması, öksürürken ve hapşırırken ellerin kapatılması ve hasta insanlarla temastan kaçınmak da dahildir.
* Aşı olmak: Aşılar insanları kızamık, kabakulak, kızamıkçık ve çocuk felci gibi belirli hastalıklara yakalanmaktan korumaya yardımcı olabilir.
Bazı durumlarda hastalık yeterince erken yakalanıp uygun şekilde tedavi edilirse tedavi edilebilir. Ancak ilk etapta hastalığın ortaya çıkmasını önlemek her zaman daha iyidir.