. Vücudun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi size taahhüt mononükleoz Hodgkin lenfomariskini arttırdığı gösterilmiştir ( " mono " ) , engellemek istiyorum , çünkü özellikle sağlık maintainting , oldukça önemli bir rol oynar .
2
Sigara ve sadece aşırıya kaçmadan içmeyin . Hem bu faaliyetlerin zor vücudunuzunhastalığın olası nüks defetmek için yapım , bağışıklık sistemini bozabilir .
3
en az 15 ılık su ile düzenli olarak ellerinizi yıkayın saniye. Germ -free Ellerinizi mononükleoz yakalanma riskini azaltır .
4 en az 20 dakika boyunca
Egzersiz en az haftada 4 gün . Hatta 30 dakika yürüyüş bağışıklık sistemini şarj olur , ve bulaşıcı hastalıklara karşı daha az eğilimli hale getirir .
5
en az yılda bir kez bir fizik muayene için doktorunuza görünün . Eğer Hodgkin lenfoma tekrar oluşmasını endişe olduğunuzu söylüyorlar . Doktor şişme için lenf düğümleri hissediyorum ve diğer sınavları yapacak .