Birçok diyetler diyetisyenler ve kilo kaybı için beslenme uzmanları tarafından reçete edilmiştir. Yüksek protein diyeti ve belirli vücut parçaları hedef gıda değişiklikleri - Bu kalori kısıtlama , düşük yağlı diyetler , düşük karbonhidrat içerir . 100 kalorili diyet kolay kalori sayma için 100 kalori gıda bölümlerinden oluşur. Yeni Abs diyet insanların gıda sadece 12 çeşit yiyerek mide yağ kaybetmek yardımcı olur . Japon doktorlar muz ve hızlı kilo kaybı için oda sıcaklığında su Kahvaltı yemek tavsiye var . Popüler Atkins diyeti karbonhidrat ve şeker yüklü içeceklerintüketimini kısıtlayan ve obezite ile mücadele et ve yumurta gibi protein yüklü gıdalar yeme teşvik .
Depresyon
Ekim ayında 2009 , Dr Almudena Sanchez - Villegas ve yürütülen uzunlamasına bir çalışmada, güney Avrupa'nın çoğudiyet depresyonbaşlangıcını önlediğini ortaya koymuştur Genel Psikiyatri Arşivleribildirdi arkadaşları . Bu sonuçlar, selektif serotonin geri alım inhibitörleri ve diğer anti - depresif ilaçkullanmadan Akdeniz diyet değişiklikleri tavsiye edilir birçok ruhsal sağlık sağlayıcıları tarafından kabul edilmiştir . Yan ürünlerin depresyonriskini azaltmak belirli gıdalar ve gıda zeytinyağı , fasulye , fındık , meyve , yağsız et , tahıl , balık, sebze , Humus ve kepekli makarna vardır .
mevsimsel Alerjiler
Dr Neal Barnard kendi kendine ilan mevsimsel alerji dertli . O teşvik ve ilaç anti- histamin alarak karşı alerjik reaksiyonlarıninsidansını düşürmek için bir vejetaryen diyet izler . Dr Barnard daha butterbur bitkisel takviyeleri alarak ve elma , yapraklı , yeşil sebzeler , fasulye , buğday tohumu , kereviz ve fındık gibi E vitamini yüklü gıdalar yeme de mevsimsel alerji önlemeye yardımcı önerir . Çocuğundiyet inek sütü , balık , fındık ve yumurta birleştiren önce 2 yaşına gelene kadar Veliler bekleyen yeni bebeklerde mevsimsel alerjibaşlangıcı önleyebilir .
Kısırlık
New YorkYahudi Tıp Merkezi'nden araştırmacılar, 1980-2003 vegan kadınlarda çoklu doğum oranları et yeme kadınlar arasında bunun beşte biri olduğunu gördük . Araştırmacılar , süt , peynir ve yumurta gibi hayvansal ürünler yeme insülin büyüme faktörükadın vücudun doğal üretimini kaldırdı düşünüyordu . Buna karşılık , hayvan yan ürünü tüketicilerinyumurtalıklar doğurganlığı artırarak , daha fazla yumurta serbest bırakıldı .