. Eğer sakatlık kabul başlamadan önce duygularını süreç gerekiyor . Gerektiği gibi
2
, fiziksel , mesleki ve /veya konuşma tedavileri Engage . Sen dünyayı yeniden müzakere öğrenme yardıma ihtiyacı olabilir ve terapistler daha güçlü yapmak için egzersizleri ile ve yardımcı cihazlar reçete ile size yardımcı olabilir . Eğer yürümek için baston , ya da sen veküvet almanıza yardımcı olmak için bir banyo bar gerekebilir . Eğer görme ile ilgili sorunlarınız varsa, terapisttuş takımı üzerindeki sayıları görmek için mücadele etmek zorunda kalmamak Ses aktivasyonu ile arayan bir telefon tavsiye edebilir . Cihazların her türlü engelli insanlara yardımcı olmak için var .
3
bir terapist ya da psikolog konuşun . Engelli olma tartışmak gerekir birçok yaşam değişiklikleri anlamına gelebilir .
4
bir destek grubuna katılın . Engelli var , ve siz üzerinden gidiyoruz anlamak diğer insanlarla konuşmak , kabul yönünde hareket etmek içinen iyi yollarından biridir .
5
arkadaşlarınız ve aileniz yardım isteyin . Birçok insan yardım ancak çaresiz hissediyorum , ne yapacağını bilmeden istiyorum . Yardım için çağrı söndürmek hangi bir e-posta listesi kurmak . Bu şekilde , hiç kimsenokta koymak , henüzlistedeki herkesinfırsat cevap vardır . Buna ek olarak , insanların ne gerek bildireceğiz olacaktır .
6
farklı tedavi edilmesi için kendinizi hazırlayın . Arkadaş ve aile engellilik ile başa çıkma zor bir zaman olabilir ; hatta sizi terk edebilir
7 ne yapabilirim odaklanın
. . Engelliler sınırlamalar neden , ama çoğu zaman sizin sınırlamalar ne olacağını tanımlayabilirsiniz . Makul hedefler belirleyin ve bunları elde etmek için çalışacağız . Onları Ulaşma size başarı ve kendine güven duygusu verecektir . Eğer sakatlıkduygusal tepkileri ile baş edemez düşünüyorsanız
8
anti- depresanlar bir reçete için doktorunuza bakın . Depresyon tıbbi bir durumdur ve kendi başına engelleyici olabilir .
9.
alkol ya da diğer ruh halini değiştiren ilaçlar kaçının. Bunlar sadece geçici yardım sunmak ve aslında engelleyen veya gecikme duygusal iyileşme , hem de fiziksel sağlığını etkileyebilir .