1. Böcek Kovucu Kullanmak: Açıkta kalan cilde ve giysilere DEET (N,N-dietil-m-toluamid) veya pikaridin içeren böcek kovucu uygulayın. Özellikle terledikten, yüzdükten veya havluyla kurulandıktan sonra ürün etiketi talimatlarına göre kovucuyu yeniden uygulayın.
2. Koruyucu Giysi Giymek: Özellikle sivrisinek aktivitesinin yoğun olduğu dönemlerde (genellikle gün batımı ve şafak vakti) uzun kollu gömlekler, uzun pantolonlar ve çoraplar giyin. Isıyı daha iyi yansıttığı ve sizi sivrisineklere karşı daha az çekici hale getirdiği için açık renkli giysiler önerilir.
3. Sineklik Kurulumu: Uyurken böcek ilacıyla işlenmiş cibinlik kullanın. Ağların düzgün bir şekilde sıkıştığından ve delik veya yırtık olmadığından emin olun. Mümkünse klima veya pencere ve kapılarında ekran bulunan bir odada uyuyun.
4. Durgun Suyun Ortadan Kaldırılması: Sivrisinekler durgun sularda ürerler. Saksı, kova, lastik ve kuş banyoları gibi su içeren kapları düzenli olarak boşaltın. Olukları temiz ve kalıntılardan uzak tutun ve evin çevresinde uygun drenajın olmasını sağlayın.
5. Sivrisinek Bobinlerini veya Kovucu Cihazları Kullanmak: Bu cihazlar sivrisinekleri uzak tutmaya yardımcı olabilecek böcek ilacı veya kovucu kimyasallar yayar. Güvenli ve etkili kullanım için üreticinin talimatlarını izleyin.
6. Sıtma Riski Hakkında Bilgili Olmak: Sıtmanın endemik olduğu bir bölgeye seyahat etmeden önce, varış yerindeki sıtma riski ve önerilen önleyici tedbirler hakkında güncel bilgi edinmek için bir sağlık uzmanına danışın veya bir seyahat sağlık kliniğini ziyaret edin.
Önleyici tedbirlerin sıtma enfeksiyonu riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ancak tam koruma garantisinin olmadığını unutmamak önemlidir. Sıtmanın endemik olduğu bölgelere seyahat edenler ayrıca ek bir önleyici tedbir olarak sıtma önleyici ilaçlar almayı da düşünmelidir.