lactobacillus acidophilus ,bağırsak yaşayan bir " iyi bakterilerin " bir besin kaynağıdır canlı kültür yoğurt yiyin
göster
. Canlı kültürlerfermantasyon sürecinde , yoğurt içine pastörize süt dönüştürmek için yardımcıorganizmalardır. YoğurtLactobacillus acidophilusCandida albicans mantar neden mayaüremesine savaşmaya yardımcı olur . Ayak mantar , mantar enfeksiyonları , zihinsel belirsizlik , kronik yorgunluk ve diğer symptoms.Candida albicans olarak tezahür belirtileri ayak mantar ayak savunmasız hale , bu tür havuz alanları ve duş zeminler gibi nem bir sürü ortamlarda gelişir. Onlar durumu kötüleştirebilir edebilirsiniz gelişen candida , katkı gibi unlu mamuller , ekmek mayası ile yapmak kaçının. Günlük yoğurt bir fincan yemelisiniz . Alacağınızürün olduğundan emin olmak içinetiketini kontrol edin " canlı aktif kültürler . "
2
Dab çay ağacı yağı . Bu, güçlü bir koku ve yaprakları kaynadıktan sonra , bir " çay " olarak yapıldığında, tedavi edici özellikleri sağlarlar kalın , yapışkan yapraklar için olan bilinen Avustralya çay ağacı , geliyor. Çay ağacı yağı şifa amaçlıAborjinler tarafından yüzyıllardır kullanılmaktadır . Bu güçlü bir fungisit ve antiseptik olduğundan, iyileşme görene kadar , sen , günde iki kez tam gücüne de uygulayın , ayak mantar temizlemek için kullanmak gerekir . Eğeren yüksek gücünü kullandığınızdan emin olmak için , kullandığınızürün 100 % çay ağacı yağı olduğundan emin olun . Dışarıdan sadece bunu kullanabilirsiniz .
3
günlük yaklaşık 15 dakika boyunca ılık su ve organik elma sirkesi ayaklarınızı ıslatın . Ayağınıza tutunarak nemi önlemek için , iyi ayaklarınızı kuru olduğundan emin olun .
4
bazı Pau d'Arco çay yudumlayın . Ayrıca Lapacho denilen Pau d' Arco, ,Tabebula avellanedae olarak bilinen Brezilyalı ağacınıniç kabuğundan geliyor . Bu mücadele virüs , bakteri ve mantar enfeksiyonları yardımcı olur . Sen çay poşetlerişeklinde bu alabilirsiniz. Her gün üç bardak içmek , bal ile tatlandırılarak içilir. Bazı bireylerde , Pau d'Arco baygınlık , bulantı , kusma veya ishale neden olabilir . Eğer antikoagülan veya anti - trombosit ilaçlar üzerinde iseniz , Pau d'Arco etkilerini artırmak ve iç kanamaya yol açabilir .
5
temizlemek için günlük yarım saat Epsom tuzları ayaklarınızı daldırın senin sorunun . Eğer yatak için hazır ve ilk onları doğranmış çiğ sarımsak koymak zaman temiz pamuklu bir çift çorap giy. Sarımsak doğal bir antibiyotiktir ve mantar enfeksiyonları temizlemek için çalışıyor.