Bu vitamin bakteriyel enfeksiyonun önlenmesi , sıkıca birlikte servikal hücreleri tutmak için gerekli olan , serviks kollajen oluşturmanıza yardımcı olur C vitamini açısından zengin gıdalar yiyin
. C vitamini açısından zengin besinler portakal ve diğer narenciye , brokoli ve çilek bulunur . Ayrıca C vitamini tabletleri 150 miligram alabilir . Askorbik asit
2
Uzun Dan Chao ( Çince enziyan kök) çay alın C vitamini için başka bir adıdır . Ağrıyı azaltmak ve hoş olmayan vajinal akıntı çıkarırkenvajinada bakteri ortadan kaldırarak Çinli enziyan kök davranır . Bir Çinli eczane veya Çince süpermarkette Çinli enziyan kökü çayı bulabilirsiniz . Dört gün boyunca Uzun Dan Chao TEA günde üç defa içilir.
3
yüksek beta - karoten içeriği ile daha gıdalar yiyin . Bileşiğin, beta - karoten enfeksiyonu önlemek için servikal hücreleri güçlendirerek davranır. Yüksek beta - karoten içeriği gıdalar mango , tatlı patates , kabak ve ıspanak sayılabilir . Günde iki kez bu yiyecekleri tüketin .
4
sarımsak alımını artırın . Sarımsak güçlü bir doğal antibiyotik bileşik allicin içerir. Sarımsak herhangi fırsatçı olanlarınyayılmasını önlemede ,iyi vajinal bakteri düzenlemeye yardımcı olur . Yemeklerinize sarımsak ekleyin. Eğer pelvik inflamatuar hastalık daha fazla belirti yok kadar her gün sarımsak tüketin .
5
vulva ve vajina düz şekersiz yoğurt sürün . Yoğurt bir küçük fincan Lactobacillus acidophilus adında sağlıklı iyi bakterilerin milyonlarca içerir . Bu iyi bakteriler normal vajina bulunur. PID neden olanyaygın bakteri Gardnerella vaginalis . Lactobacillus Gardnerella zehirlidir. Yoğurt uygulayarak Gardnerella vaginalis ortadan kaldırmak olacaktır. Eğer vajina içine bunun çoğu itmek emin yapma, vulva yoğurt bir fincan uygulayın . Üç saat boyunca içinde bırakın ve durulayın . Üç gün boyunca yapın .