- Reçeteli kortikosteroidler:Enflamasyonu ve kaşıntıyı azaltmak için etkilenen bölgeye uygulanır veya ağızdan alınır.
- Kalsinörin inhibitörleri:Enflamasyonu azaltmak ve alevlenmeleri önlemek için cilde uygulanır.
- Fosfodiesteraz-4 (PDE4) inhibitörleri:Enflamasyonu azaltmak ve cilt fonksiyonunu iyileştirmek için ağızdan alınan ilaç.
2. Günlük cilt bakımı rutini:
- Nazik temizleyiciler:Cildin tahriş olmasını önlemek için sabun içermeyen, kokusuz temizleyiciler kullanın.
- Düzenli olarak nemlendirin:Cildin nemli kalmasını sağlamak ve çatlamayı azaltmak için günde birkaç kez kokusuz nemlendiriciler uygulayın.
- Tahriş edici maddelerden kaçının:Sert kimyasallardan, kokulardan ve deterjanlardan uzak durun.
- Ilık su:Cildin daha fazla kurumasını önlemek için banyo ve yıkama sırasında ılık su kullanın.
- Patlatın, ovalamayın:Kuruturken cildinizi ovalamak yerine hafifçe vurun.
3. Yaşam tarzı değişiklikleri:
- Stresi yönetin:Stres egzamayı kötüleştirebilir. Yoga, meditasyon veya derin nefes alma gibi rahatlama tekniklerini uygulayın.
- Tetikleyicilerden kaçının:Alevlenmeleri tetikleyen madde veya durumları tanımlamak ve bunlardan kaçınmak için bir günlük tutun.
- Rahat giyinin:Pamuk gibi doğal elyaflardan yapılmış yumuşak, bol giysiler seçin.
- Ortamınızı nemlendirin:Özellikle kuru mevsimlerde havaya nem katmak için bir nemlendirici kullanın.
- Diyet değişiklikleri:Gıda tetikleyicilerini belirlemek ve ortadan kaldırmak için bir sağlık uzmanı veya diyetisyenle birlikte çalışın.
4. Soğuk kompresler:
- Yoğun kaşıntı durumunda, geçici rahatlama sağlamak amacıyla etkilenen bölgelere soğuk kompres uygulayın.
5. Fototerapi:
- İlaçların fayda etmediği veya kullanılamadığı durumlarda fototerapi (ultraviyole ışığa kontrollü maruz kalma) düşünülebilir.
6. Profesyonel yardım alın:
- Evde tedaviler yeterli rahatlama sağlamazsa veya egzama ciddileşirse kişiselleştirilmiş rehberlik için bir sağlık uzmanına veya dermatoloğa danışın.