1. Nemli Kalın: Dehidrasyonu önlemek ve ağzınızı nemli tutmak için bol miktarda sıvı içirin.
2. Tahriş Edici Maddelerden Kaçının: Ağız yaralarını tahriş edebilecek baharatlı, asitli veya sert yiyeceklerden kaçınmaya çalışın.
3. Tuzlu Suyla Durulama Kullanın: Yarım çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suya karıştırın ve günde birkaç kez ağzınızı çalkalayın.
4. Soğuk Kompres: Etkilenen bölgenin dışına soğuk kompres uygulamak şişliği ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.
5. Tatlım: Ağız yarasına az miktarda bal sürün. Balın antibakteriyel ve iyileştirici özellikleri vardır.
6. Kabartma Sodası Macunu: Kabartma tozunu biraz suyla karıştırarak macun kıvamına getirin ve ağız yarasına uygulayın. Kabartma tozu asitleri nötralize etmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
7. Aloe Vera Jeli: Ağız yarasına ince bir tabaka saf aloe vera jeli uygulayın. Aloe vera, rahatlatıcı ve iyileştirici özellikleriyle bilinir.
8. Reçetesiz İlaçlar: İbuprofen veya asetaminofen gibi ağrı kesiciler, ağız yaralarıyla ilişkili ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ağız yaralarının devam etmesi veya şiddetlenmesi durumunda bir diş hekimine veya sağlık uzmanına başvurmanız tavsiye edilir. Yaraların altında yatan nedene göre uygun tedavileri veya ilaçları reçete edebilirler.