. Kızarıklığı azaltmak için meyan kökü gibi yerleşik bir anti-inflamatuar ajan olan bir nemlendirici seçin . Ayrıca kırmızı cildi nemlendirmek ve yatıştırmak için keten tohumu yağı uygulayabilirsiniz .
2
alkol alımını azaltın . Çok fazla kırmızı şaraptüketimi yanakları nedeniyle kırmızı şarap içeren sülfıtlerseviyesine aşırı yıkanması hale gelmesine neden olabilir . Eğer bir alkollü içecek olması gerekiyorsa , sülfit - ücretsiz şarap ile sopa veya votka veya bir rosacea yetenek- up teşvik olabilir maddeler içermez cin deneyin .
3
kafein kesin ve alternatif olarak yeşil bitkisel çaylar deneyin. Yeşil çay kızarıklık ve iltihabı azaltmak için çalışır.
4
onları tüketen sonra cildinizi giderek kızardı yapabilirsiniz gibi baharatlı yiyeceklerden kaçının . Hafif bir diyet ile sopa ve köri ve chipotle gibi baharat kaçının .