ihtiyacınız olacak şeyler > çok gevşek ne de çok rahat ne de giyin giysi. Giysi asmak ve sürtünmeyi irriates alanlar üzerinde meydana ovuşturarak gevşek giysiler nedenleri . Dar giysilercilde sürtündüğü ve sürtünmeyi kötüleşir . Dikişlerin az miktarda giysi giyin .
2
vazelin ilechafed alanları yağlayın . Sürtünme azaltmak vezedelenmenin hafifletmek için cömertçe uygulayın .
3
ter topladığı chafed alanlarda talk pudrası kullanın . Buderide aşağı aşırı nem tatili olarak Reşo ve tahrişe neden kolaylaştırmak için kuru kalmak önemlidir .
4
temiz sabun ve soğuk su ile Reşo . Liberal antibakteriyel ya da pişik merhemi sürün ve steril gazlı bez ile kapatın .