İnflamasyonu azaltmak: Tuzlu su boğazdaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur, bu da ağrıyı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bakterileri öldürmek: Tuzlu su, boğazda enfeksiyona neden olabilecek bakterileri öldürmeye yardımcı olabilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Mukusun dışarı atılması: Tuzlu su ile gargara yapmak, boğazdaki mukus ve kalıntıların temizlenmesine yardımcı olabilir, bu da tıkanıklığı gidermeye ve nefes almayı kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
Boğazı yumuşatmak: Ilık tuzlu su boğazı yumuşatmaya ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek: Tuzlu su ile gargara yapmak da bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirmeye yardımcı olabilir.
Tuzlu suyla gargara yapmak için bazı ek ipuçları:
*Ilık fakat sıcak olmayan su kullanın.
* 1/2 ila 1 çay kaşığı tuzu 8 ons suda eritin.
* Tuzlu su ile 30 saniye ila 1 dakika kadar gargara yapın.
* Tuzlu suyu yutmayınız.
* Gerektiğinde işlemi günde birkaç kez tekrarlayın.
Birkaç gün tuzlu su ile gargara yaptıktan sonra boğaz ağrınız geçmiyorsa doktorunuza başvurmalısınız.