düzgün böbrekler yardım fonksiyonu sodyum kaçının. Yüksek sodyum diyetler normal kan basıncına sahip olan yüksek kan basıncına yol açar. Doğal olarak yüksek kan basıncı olan hastalar , bu tedavi etmek için kendi koşulları bile zor yapabilirsiniz . İlk adım, tamamen sofra tuzu kaçınmaktır. Sonra zaman yapabilirsiniz düşük sodyum gıdalar bulmak için bir çaba . Tuzlu atıştırmalıklar ve jambon ve pastırma gibi işlenmiş etler sodyum yüksek düzeyde içeren ve kaçınılmalıdır .
Potasyum
Ayrıca uygun böbrek fonksiyonu için potasyum kaçınmalısınız . Sinirlerin ve kasların çalışması için potasyum ihtiyacı olsa , yüksek potasyum seviyeleri kasları zayıf hale önleyebilir . Kalp , çok önemli kas , yavaş hatta çok fazla potasyumetkilerinden durdurabilirsiniz . Düzgün çalışıyor ve böbrekler fazla uğraşmayın edebilirsinizpotasyum ile aşırıya zaman Böbreklerkandan aşırı potasyum kaldırın. Eğer potasyum alımını izlerken eğer portakal , patates ve domates sınırlayın .
Su
su içmek çokçoğununsağlıklı fonksiyonu için gereklidir vücudun organ sistemleri. Böbreklerkandan atık kaldırmak için suya ihtiyaç duyarlar. Vücudunuzun susuz ise ,atık vücudunuzun çıkmak için üretra yoluyla geçmek zorunda acı böbrek taşları oluşabilir . Bol su içmek de daha da kötüye eğer böbrek enfeksiyonlarına yol açabilen idrar yolu enfeksiyonları önler . Bol su içerek böbrek fonksiyonunu artırabilir .
Fosfor
Fosfor kemiklerin güçlü kalmak için gereken bir mineraldir . Sağlıklı böbrekler yüksek ulaşmasını kan fosfordüzeyleri tutacak . Kanda çok fazla fosfor olabilir overwork böbrekler ve böbrek yetmezliğine yol açar. Böbrekler durmasına zaman ,fosfor düzeyleri daha yüksek olsun ve kemiklerin zayıf ve kırılgan hale . Çok fazla fosfor önlemek için, süt ve fındık alımını sınırlamak gerekir . Alkolsüz içecekler ayrıca fosfor dolu ve de kaçınılmalıdır .
İçilmez
sayıda çalışmalar sigara sağlık neredeyse her yönüyle tehlikeli olduğunu göstermiştir . Böbrekleriniz farklı değildir . Sigara böbrek hastalığı ve başarısızlık riski sizi koyar , kan basıncını artırır . Sigara ayrıca böbrek kanseri dahil olmak üzere kanser hemen her türlü ile bağlantılı olmuştur . Kadar olabildiğince ikinci duman duman ve kaçının .