böbrek yaklaşım altında yemek hazırlama sırasında çalışması gereken içindekisınırlamaları anlamak için böbrek diyetdönüm noktası ile tanışın . Temelleri sopa : düzgünplanına uymak için diyet bir dizi değişiklik gerektiren , düşük sodyumlu, düşük protein , düşük potasyum diyeti , . Ağır gibi süt ve et gibi yüksek protein ürünlerinin tüketimini yavaşlatmada ederken Birincisi ve en önemlisi, sofra tuzu tüketiminizi ortadan kaldırır. Son olarak, potasyum muhtemel anormal derecede yüksek seviyelerini ihtiva eden gıdalar kaçının. WisconsinÜniversitesi göre , hasarlı böbreklervücuttaki mineral dengesizlikleri ve atık ürünlerinbirikimini yol , zamanında bu gıdalar işleme zor bir zaman olacak .
Böbrek Diyet Menüsü
bir böbrek diyet kahvaltıda taze meyveler ile ( tam buğday unu kullanılarak ) kendinize ev yapımı tam tahıllı krep hazırlamak . Yemeğin içinde bulunan proteintoplam miktarını düşürmek içinkrep hazırlarken sadece yumurta akı kullanın ve doğranmış elma , armut , üzüm ve kiraz içerentarafında küçük bir meyve salatası ileyemek hizmet . Bu meyve , potasyum , tüm düşük , senin böbrek diyet yaklaşımı ile çalışacak. Öğle yemeği için
, kepekli ekmek , bir hindili sandviç yiyin . Sodyum alımını azaltmak için taze hindi ( değil öğle et) kullanın ve sadeceyemekprotein içeriği sınırı en az bir ya da iki dilim kullanın . Marul ilesandviç aşağı yükleyin , ve ( onlar yüksek potasyum seviyeleri var gibi , ama domates önlemek ) daha dolum yapmak için mayo biraz eklemek vetarafında bir turşu ile servis yapın.
Akşam yemeği için , kendinizi Alfredo soslu kepekli makarna büyük bir porsiyon hazırlamak , ıspanak ve salatalık içeren bir yan salata ile servis ve balsamik sos ile tepesinde . Çikolata da potasyum yüksek düzeyde olduğu gibi tatlı , pasta küçük bir parça şımartmak , ama çikolatalı kek kaçının .
Gün boyunca atıştırmalıklar , tuzsuz fındık , simit veya patates cipsi gibi düşünün , kurutulmuş meyve, elma , armut , karpuz , çilek ya da diğer düşük potasyum meyve.