Sarımsak bakteri ve mantar mücadele içinen iyi doğal maddelerden biridir . Bu hızlı çalışır ve çok ucuz. Ince doğranmış biri taze karanfil mükemmel çalışacaktır. Eğer yandan taze sarımsak yoksa sarımsak suyu bir çorba kaşığı da çalışacaktır .
Haşlama suyu mukusdağılmasından son derece etkili ve çok hızlı çalışıyor . Kabaca 4-5 bardak , bir büyük kase dolduracak kadar su kaynatın .
Elma sirkesi , potasyum mukusüretimini azaltmak için bilinen bir vitamin yüksek. Her doz için (tercihen organik ) elma sirkesi yaklaşık iki çay kaşığı gerekir .
Süreci
suyu kaynatın ve bir büyük bardağa yaklaşık altı ons dökmek . Büyük bir kase içinekalanını dökün . Sonra ,cam içine elma sirkesi ve iki çay kaşığı dökün karıştırın ve biraz soğuması için bir kenara .
Yavaşça su ve heyecankasedoğranmış sarımsak karanfil veya sarımsak suyu ekleyin. Kasenin üzerine kafa yerleştirin ve derin nefes alın . Eğerbuharda buharları teneffüs gibi, sizin burun açmaya başlar hissedeceksiniz , ve sinüs geçişlerindemukus kesiliyor başlayacak . 2-3 dakika için derin nefes al. Buhar tuzak o kadar çabuk kaçış kalmaması için, başınızınüstünden bir havlu yerleştirebilirsiniz .
Buharı teneffüs sonra, hala sıcakkensirke , sarımsak ve su karışımı içiniz . Sirke mukus üretimini azaltacaktır isebuharı teneffüs , sinüsler açılacaktır . Bu işlemi her dört ila altı saat tekrarlayın .
Ayrıca günlük su kabaca 8-10 bardak içmeyi unutmayın . Sisteminizdeekstra su açık sinüsler tutmaya yardımcı olacak , dışarı ince mukus yardımcı olacaktır .
Ek Seçenekler
hala sinüs yaşıyorsanız sorun , gıda alerjileri olabilir olmadığını görmek için doktorunuza danışın . Gıda alerjileri basit bir kan testi ile belirlemek kolaydır . Sinüs sorunları olan zaman, bu tür mukus üretimini artırmak süt ürünleri gibi bazı şeyleri önlemek isteyebilirsiniz .
Ayrıca testler evcil hayvanlar, polenler , küf ya da alerjik reaksiyonlar olup olmadığını görmek için yapmış gerekebilir kolayca bir sinüs enfeksiyonu riskini artırabilir küf , . Alerji testler tipik olarak deri hızlı pricks ile yapılır. Bu testler hızlı ve alerjik bir reaksiyonnedenini bulmak son derece etkilidir .