Ulusal Kanser Enstitüsü göre, yumurtalık kanseri , kadın yumurtalık dokularında oluşturan bazen ölümcül kanser türüdür. 2002-2006Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından yapılan çalışmalara dayanarak , 13.1 100.000 kadınların yumurtalık kanseri tanısı konuldu . Yumurtalık kanseri , tipik olarak kemoterapi, cerrahi, radyasyon tedavisi , aşı tedavi ve immünoterapi ile tedavi edilir. Sadece sağlıklı beslenme ve egzersiz ile , kadınların yumurtalık kanserine yakalanmariskini azaltabilirsiniz.
Fitokimyasallar
fitokimyasallar , ya flavinoidler , bazı gıda kaynaklarının potansiyel yumurtalık önlemeye yardımcı olabilir kanseri. Örneğin, ( keten tohumu , soya fasulyesi ve baklagiller bulunur ) ( soya fasulyesinde bulunan , tahıl taneleri , sarımsak , yeşil çay ve birkaç diğer kaynaklar ) fenolik bileşikler ve izoflavonlarının yumurtalık kanseri önlemeye yardımcı olmak için kaydedilmektedir . Diğer fitokimyasallar mono - terpenler , organo - sülfıtleri indolleri , karotenoidler ve izotiyosiyanatları bulunmaktadır . Birçok bulunan
Karotenoidler ve Likopen
Karotenoidler ve likopen , meyve ve sebze ,Amerikan Kanser Derneği'ne göre , yumurtalık kanseri gibi kanserlerin gelişmeriskini azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir . KanserInternational Journal bildirilen bir çalışmada her gün diyetlerine daha fazla meyve ve sebze yiyen kadınların diyet yeterli karoten ve likopen alamadım kadınlar vs yumurtalık kanserine yakalanma riski azaltılmış olduğunu gösterdi . Bu çalışmada göze çarpıyordu iki gıdalar sos ve çiğ havuç domates edildi . Onlar DNA hasarı hücrelerin savunmak için meyve ve sebze , diyetlerine dahil , kadınlar için son derece önemli olan , iltihabı önlemek ve hücre büyümesini yönetmek .
Diğer Gıda Kaynakları
yapraklı , renkli sebze ve antioksidan dolu meyve yanı sıra , kadınlar , bu tür pırasa , soğan gibi daha bütün ( çavdar , buğday , yulaf , arpa , pirinç ve mısır gibi ) tahıllar , allium sebzeler ( dahil ederek yumurtalık kanserine yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir diyet içine soğan, sarımsak ve frenk soğanı ) ve soya fasulyesi , kuru fasulye , yer fıstığı , nohut , bezelye ve fasulye gibi fasulye ( ) .
Pills
Bazı çalışmalar yapılmış Daniel W. Cramer , MD , Harvard Tıp Fakültesi profesörü tarafından , sadece gerekli vitamin ve mineral ihtiyaçlarını karşılamak için bir multivitamin alarak aslındayumurtalıklarda geliştirmek için kanserriskini artırdığı bulundu . Böylece, karotenoidler açısından zengin gıdalar yemek için kadınlar için son derece önemli olduğunu , mısır , ıspanak , pizza sosu , portakal ve brokoli gibi gibi vitamin ve mineral alımını artırmak için günlük multivitamin alın.