değiştirin. Obezite bir kişinin vücut kitle indeksi veya BMI ile ölçülür . Kadınlar için normal aralığı 23 ile 25 arasında değil, 26 veya daha fazla ise , obez olarak kabul edilir . Yumurtalık kanserine yakalanma riskini azaltmak için , düşük doymuş yağ gıdalar meyve ve sebzelerin en az günde beş porsiyon tüketmek ve soya ürünleri eklemeyi deneyin .
Bir profilaktik ooferektomi
geçmesi
Bu yumurtalık kanseri bir aile geçmişi var ve riski azaltmak vehastalığı önlemek isteyenler için bir seçenektir . Bu, her ikisi de kendi yumurtalıklarda kaldıran bir işlemdir. Ancak, hattayumurtalıklarınçıkarılması ile ,kanserkarın ya da pelvis gelişebilir küçük bir şans var . Işlem yaptıktan önce, çocuk sahibi kadar genç , özellikle eğer , bir kanser riski değerlendirilmeli olmalıdır . Yumurtalıkların kaldırılır sonra, infertil olacak sıcak basması karşılaşabilirsiniz , kalp hastalığı riski ve azalmış libido var .
Kullanım Kontrasepsiyon
< kontraseptif kullanımı p> , özellikle uzun süreli kullanımı ile , yumurtalık kanserine yakalanma riskini azaltabilir . Buna ek olarak ,riski azalmış sürecekontraseptifkullanımı 25 yıl sonra sona erdi olarak sürebilir .
Bir tüp ligasyonu alın
tüp ligasyonu bir sterilizasyon onlar bir daha çocuk sahibi olmak istemeyen bir kere karar prosedürü kadınlar tabi . Burahimyumurtalıklardan geçmesiniyumurta engelleme , birliktefallop tüpleri bağlama içerir . Bu yordamı vardı kadınların yumurtalık kanserine yakalanma açısından daha düşük risk altında olduğuna inanılmaktadır .